::bila diserang migrain lagi::

semalaman aku diserang migrain lg...ehmmm dah lama kena penyakit ni tp xder la tahap kritikal sbb jarang gak la kena serang..time strees ke time bbyk fikir ke mesti la kena serang....tetibe semalam apa sebab aku diserang lg...ya ALLAH agak lama aku tak kena migrain tetibe semalam paling perit rasanya..berpeluh2 sampai aku menangis tahan sakit...ubat???huhu...dah habis....tu yg menderita tu... dari pukul 2 pagi tu aku dah rasa denyut2 dah tp so okey lagi boleh tahan....tapi menjelang pukul 3 4 pagi nahhhhhh ambik kau tak boleh tido aku....tindih ngn bantal kat kepala pon tak da effect apa....tarik2 rambut pon tak ada rasa sakit langsung...mula2 belah kiri je sakit pastu penuh 1 kepala pening...sakit bukan pening naik kereta tu tp ni pening kalo hempuk kepala kat dinding pon tak ada rasa apa....berjaga punya berjaga sampai la pukul 6.15pagi...stay tak boleh tido...bangun terus pergi solat subuh dulu..ya ALLAH time nk jalan pergi bilik mandi tu rasa mcm kepala aku ada seratus kepala....gigih juga nk ambil air smbahyang....huhu....rasa nk teriak panggil mak je time tu...lepas subuh aku tido semula...masih denyut2 sebelah kanan ni....aku tekupkan dengan bantal semua...smpai la aku tertido tak sedar pukul berapa aku tertido...sedar-sedar sudah pukul 10 pagi...ok bangun2 tu rasa kepala dah ringan sikit tapi ade rasa berpinar-pinar lagi...tp ok dari sebelum tu...dan sekarang kepala aku sakit sbb masa tak leh tahan tu aku tarik rambut aku sekuat mungkin kan...banyak rambut gugur kesan tarik tu kot....alhamdulillah dah boleh berjalan n pergi beli panadol dulu....

setelah godek2 encik google ni la hasilnya mengapa aku migrain:

Pengenalan Penyakit

-Migrain berlaku apabila  seseorang itu mengalami sakit kepala yang berulang-ulang,berbeza tahap kesakitannya,kekerapan dan jangka masa serangan.

-Ia berasal dari perkataan Peranchis yang bermaksud sakit kepala sebelah

-Biasanya serangan sakit kepala sebelah boleh menyebabkan sakit kedua-dua belahnya.

Jenis-Jenis Migrain

-Migrain tanpa aura

-Migrain dengan tanda aura

-Opthalmoplegic migrain

-Status migrain

Punca penyakit / Faktor Risiko

-Genetik

-Aktiviti saraf ‘trigemino’ yang mengawal saraf dalam kepala dengan ‘neurotransmitter’ yang dipanggil substance P dan lain-lain’neurotransmitter’ sperti ‘stamine’ dan kinine’ menyebabkan urat-urat darah dalam kepala mengembang dan berdenyut.

-Aktiviti yang berlebihan pada pangkal otak mengakibatkan ‘ neurotransmitter’ seperti ‘norephenepherine’ dan ‘serotinin’ yang menjadikan urat darah sempit, kembang dan mengakibatkan rasa sakit.

-Perubahan saiz diameter urat darah yang bergerak dalam kepala berbeza-beza dari masa kesemasa dalam satu serangan (spreading digemia)

-Pengeluaran serotinin yang berlebihan dari sel platlet darah

-Tekanan perasaan atau ‘stress’

-Terlalu banyak minum minuman yang berkafein seperti kopi atau minuman alkohol

-Cahaya yang sangat terang

-Perubahan cara tidur / tidak cukup tidur

-Letih yang keterlaluan

-Bau-bauan ‘ perfume’ yang terlalu kuat

-Pengambilan pil ‘ contraceptive’

-Haid

-Pengambilan pemanis tiruan

-Daging yang ditahan lamakan (preservative) supaya tidak mengandungi natrium dan sodium glutamate

-makanan yang mengandungi histamine dan ‘vasoctive agent’

Tanda- tanda / Simptom

1) Migrain tanpa aura

-Rasa berdenyut-denyut pada sebelah kepala, pesakit ternampak bayangan bergaris-  garis

-Terjaga dari tidur akibat kesakitan yang amat sangat

-berasa sangat loya, muntah dan terlalu sensitif pada cahaya dan bunyi

-denyutan yang dirasakan amat sakit apabila disentuh penghidap boleh pengsan

2) Migrain dengan tanda aura

-jarang berlaku

-pesakit akan mengalami pandangan seolah-olah ternampak garisan (line) yang membesar, kemudiannya hilang

-Penghidap akan terasa mabuk, kebas-kebas pada bahagian dalam badan beberapa minit sebelum serangan

3) Opthalmoplegic migrain

-terlalu jarang berlaku

-sakit kepala yang keterlaluan boleh menyebabkan mata jadi juling dan buta sementara

-mata menjadi sepet sebelum menjadi juling (retinal migraine)

-pesakit boleh hilang pandangan dalam masa beberapa minit

4) Status migrain

-berlaku apabila seseorang itu mengalami migrain yang teruk dan berterusan

-boleh mengakibatkan penghidapnya mendapat strok

-migrain yang berlaku berulang-ulang pada kanak-kanak menyebabkan mereka muntah-muntah dan sakit perut yang berulang-ulang

5) Bentuk serangan migrain

-’severe’ rasa berdenyut-denyut pada bahagian sebelah kepala atau keduanya

- ‘local’ – kulit bertukar menjadi merah  sedikit atau kelihatan pucat

-’pallor’ berpeluh-peluh

-’sono’ sensitif terhadap bunyi bising

-’photophobea’ – sensitif pada cahaya

-’speak’- percakapan menjadi perlahan untuk elakkan sakit kepala

AMARAN!!! 8 minggu je lagi

only 8 week...lapan 8 minggu...lapan minggu..lapan minggu....tido pon mimpi 8 mingu kot...huaaaa...trauma dgr 8 minggu ni....ehhh korang tanya kenapa...8 minggu ni ka tarikh penamatnya..penamat hantar tesis...huaaaaaaa.... 3 bab lagi xsiap..ya ALLAH sempat kan la segala urusan ku....risau sgt2....cume nk bgtau..trauma dgn angkat 8...hehhe

angan-angan menjadi kenyataan

okey jom kongsi sesama saya utk entry kali ni...hehhe...kata orang anak bongsu ni manja nak ape semua mak ayah bagi...ini pepatah yg x boleh dipakai sebenarnya...kadang-kadang orang salah tafsir kenapa dorang kata ank bongsu ni manja....sebenarnya memang la manja tp x musatahil kalo semua yg dia nak sume dapat okey.... ada batas2 nya gak la nak kan something tu..bukan semua boleh dapat.....kasih ibu dan ayah x pernah berbelah bagi semuanya anaknya okey...

berbalik pada topik yg sebenar...heheh...kalo ikotkan angan2 memang banyak angan-angan aku...sangat banyak x pernah sikit la...nak yang tu nak yang ni tapi duitnya hampeh xder pon...hahahha...mcm2 kalo leh nak kan.... sebenarnya dari sem lepas lagi iaitu daripada tahun lepas lg aku dah angan-angan nk tukar telefon..sebab??sebabnya fon tu dah lama n then keypad dia problem tp sebenarnya leh guna lagi...saja alasan kan nak fon baru....tapi kali ni aku betol2 servey ape jenis fon aku nak.bayangkan la berbulan-bulan aku servey n dari tahun lepas lagi dah berangan nak fon tu...hehehhe...lama kan....xpe makin lama makin murah harga fon tu...tp xder la latest mcm setengah orang tu.... mcm yang korang tawu post aku sebelum-sebelum ni kan BUKA NI... hah klik la lin biru tu kalo terlepas bace entry yg ari tu..... akhirnya detik 3/3/2012 berjaya ku miliki...ALHAMDULILLAH syukur sangat2....

bukan satu yer beli tapi dua...kenapa dua?? sebabnya saya ada kembar...kembar tak seiras lain mak lain bapak....sebenarnya dari sem lepas dari tahun lepas lagi memang nk beli fon sesama..sebabnya nanti dah grad dah masing2 kerja tengok fon tu tingat la dia kenang la dia nanti..wahhhh cenggitu ropanya....sehati sejiwa kan...nanti dah saya grad dah kerja jauh2 ngan awak saya ingat awak yer...ehh nk kerja kat tempat sama...heehe...kalo dapat kite kerja sesama yer...ehhh korang ingat lelaki ke..popuan la....hehee.... bukan penarang jantung saya..penarang jantung saya lain...hehhe..

Alhamdulillah apa yang diangankan selama ni dapat ku miliki jua dan akhirnya di dalam gengaman ku.....bersyukur padamu YA ALLAH....terima kasih juga kat nadia dengan huda coz temankan aku ngn maiza g beli bende alah ni...hehe..penat tapi best cuci mata tgk barang mahal walopon duit xder..hehhe okey jom kite tgk picture terbaru time g membeli ini..\

ni la kembar kitorang..heheh

kepenatan

muke-muke suka shoping ni

hehhehe...tu je la yg sempat amek time kuar ari tu.... sok 8 mac 2012 aku nak pulang ke kampung..horeeiiii lama x balik kampung dah sebulan x balik rindu dekat semua-semua dah ni.... 

tambah pula hari ni hari jadi ABAH...selamat hari jadi abah semoga panjang umur dan dimurahkan rezeki selalu yer...orang sayang sangat2 kat abah sbb abah baik ngan orang...abah dah sara hidup orang sampai umur orang 23 tahun ni...tak pernah mengungkit sikit pun...orang akan kenang jasa abah ni orang akan balas jasa abah semua ni walopon bukan semuanya boleh balas tp INSYAALLAH dengan segulung ijazah yang orang akan dapat nanti wat abah bahagia dan gembira sbb dah lama abah angankan anak abah semua semua tu masuk U kan... orang dah tunaikan permintaan abah sejak abang nan lahir lagi smpailah kat orang baru permintaan kat anak-anak abah tertunai ni....orang akan wat yang terbaik...orang ingat lagi ABAH MAK KAK YA KAK NA ABANG A semua semua la datang hantar orang masuk u ni.... time dah nak balik semua sedih semua nangis...tapi sampai sekrang orang ingat pesan abah "belajaq eloq-eloq jaga diri baik2 ada apa2 tepon" sampai sekarang orang ingat abah... peluk cium abah dengan mak time hantar orang daftar masuk sini pon orang dapat ingat lagi mcm mana sayangnya mak abah kat orang.....terima kasih sgt...

adoiii sedih la plak ayat yg bawah ni sampai menitiskan air mataku ini..heheh....tq yg membaca tu yer...terima kasih sbb luangkan masa

entry tak ada tajuk.....random..

29 februari 2012

tarikh agung bagi orang yg lahir pada hari ni..orang yang berkahwin pada tarikh ni..ada ke orang kawen tarikh ni...hehehe...tarikh yang begitu unik sekali kan....4 tahun sekali baru menjelma lepas tu menghilang semula..indahnya ciptaan ALLAH....ehhh bagi yang suka tarikh ni ALHAMDULILLAH la kan....tp bg aku bukan tak suka tapi tarikh ni membuatkan hati aku berang marah geram kecewa pedih......entah la..kenapa mesti penghujung februari 2012 yg akan menitikkan bibik-bibik perasaan itu...ehmmmmm jenuh aku mengubati diri ni....sape yg tolong ubatkan??? ah korang ni tanya lagi.....diri sendiri la sape lagi.....pendam....pendam....pendam.....

aku dah jangka benda ni akan jadi pada hari ni.....ok tekaan aku begitu tepat dan pasti....memang mengena tekaan aku kali ni..kena pada sasaran..ehh macam menembak plak..panggggggggggg tembak....hahhaha...benda kecik je pon..tak payah besar-besarkan pon....tapi ada yg bertindak tak profesional sedangkan mahu jadi profesional tp diri sendiri tak profesional....manusia-manusia tidak pernah hilang dgn perasaan hasad dengki....bukannya apa....cuma nak kan komitmen semua je utk laksanakan prgram utk kali terakhir dan sem terakhir kat UKM ni..kalau tak mempengaruhi markah aku tak kisah...dan tak adil la yg bertungkus lumus wat kerja tapi ada yang hanya jadi parasit hidup je tapi dapat markah sama....hahhhh ini aku naik hangin....bukan hangin biasa tapi ribut taufan lanina sume aku naik nanti....cume hal kecil je....lantik org utk penuhkan post2 tertentu..just lantik je bukannya betul2 lagi sebelum meeting besar dijalankan...adoyaiiiiii...mcm budak2 darjah satu betol rasa semua ni....tawu xnk tugas2 berat tapi berbommm bommm ayat yg keluar...ingatkan pandai berbicara sudah pasti pandai melaksanakannya..tapi sebaliknya....ASTAFIRULLAH....hanya ALLAH shj yg tawu bagaimana....

bila ada yang memandai-mandai nak terangkan sesuatu tapi difikir plak saja nk tunjuk pandai...ada pulak dengar suara-suara sumbang diluar sana....jgn pikir diri tu bagus sangat sebab diluar sana lebih ramai lg yg bagus......ok sape yg bagus??diri sendiri or dia??ehmmmm kalo x bagus tak ada la beri komitmen nk uruskan hal ni..kalo xder komitmen rasanya smpai habis bulan depan pon masih senyap benda alah ni kan.... cuma nk tolong percepatkan sbb byk lagi kerja lain yg nk buat..bukan 1 je keje yg ada..tp dah tolong mcm tu pon ada yang tak kena lagi...betul kata orang..nak jadi orang atas ni sebenarnya susah..bukan susah akan tanggungjawab tapi susah berhadapan dengan suara-suara sumbang diluar sana...bila suh jadi orang atas tak nak..baru mereka tahu bagaimana tugas orang atas tu....aisshhhhh membara rasa...tp ku cuba tenangkan diri masa tu....mendiamkan diri itulah yg terbaik..tp yang menyuarakan pendapat tu ada benarnya..bila lagi nak cuba kalo bukan sekarang..aku pon mula dari bawah...paperwork???siyes aku masih failed wat paperwork tu.....tp sekurangnya mencuba kerana ianya 1 pgalaman yg indah tetapi membebankan utk berdepan dengan pihak kelulusan...streessssss

melentur buluh biarlah daripada rebungnya....kalo dah jadi buluh parang kan je senang biar patah terus..puas hati...hahahha. kalo la manusia macam buluh tu kan best...kalo tak nak dengar sangat parangkan aja tak da sape nk marah kan..tapi ni tak boleh nanti kena berdepan dengan polis, mak bapak, undang2 dan sbgnya...wahhhh3 bermadah pujanggga aku...hehe...bila dh besar panjang....nk mengarah pun susah...namapun kerja dalam pasukan so mestilah ada arahan dr pihak atasan...pastu ada la suara-suara ketidakpuasan hati di belakang nanti..manusia-manusia...ok memang stress jadi ketua sbb nk hadapi ngn kerenah anak2 buah yg mcm2 perangai...bila suh wat yg tu ade je komen2 ke ape ke...xnk wat ke..ahhh mcm2 la....tu la bak pepatah dulu2...bela lembut sekandang lebih senang dr jaga anak dara sorang...so pepatah ni boleh jugak digunakan utk hal ini.... lebih baik arahkan kambing masuk kandang daripada kerjasama dgn orang sebaya..hahahhaha..betul ke aku ni..memandai je nk tukar perumpamaan aku ni kan...hahhaha...

tp siyes memang terasa hati..susah sgt ke nk bg komitmen sikit je bukan utk org lain tapi utk diri kita sendiri sebab melibatkan markah kita utk final sem ni.....ASTAFIRULLAH......dan x sudah tu....ada pulak cemuhan-cemuhan di FB yang memerli sebegitu sebegini....sedar tak semua tu melambangkan diri sendiri jugak....bak pepatah ustaz azhar idrus jangan lepaskan perasaan dalam FB...hehhe....kita dah besar..be profesional... time meeting tu cuba luahkan rasa yg tak puas hati dan terima lah kritikan yang diterima tu....aku sangat2 sedih ngn hal ni...benda kecil je tapi knp perlu kecoh2 kan dan perli memerli kat dalam FB...diri ini perfect ke??diri itu perfect ke?? tak ada manusia yang semua perfect...sebelum menuding jari kesalahan orang lihat dulu kesalahan diri...sebelum melihat kelemahan orang lihat dulu kelemahan sendiri....sebelum mengkritik orang kritiklah diri sendiri dahulu...."SALAH DI MATA KALAU TAK NAMPAK....SALAH TAFSIRAN KALAU TAK DINILAI"....  ni kata-kata yang aku pegang selama ni...jika xtawu apa puncanya jgn memandai-mandai kata tawu....

p/s: maaf la....entry meluahkan perasaan la pulak kan......aku betol2 hilang sabar sebenarnya..nasib ada ALLAH utk tenangkan aku....ku hadap AL-QURAN ku solat sunat...hanya utk tenangkan fikiranku yg asyik fikirkan maslah itu walaupun ianya kecil tapi ianya cukup menyentuh hati nurani aku...aku juga manusia ada hati dan perasaan....aku cuma nk tolong semua je utk dpt kan yg terbaik markah 2 unit tu...tp tolongan aku membawa musibah pada diri aku... YA ALLAH Kau tenangkan lah hamba MU ini ya ALLAH.....sempurnakanlah segala tugas yg ditanggung ini demi MAK ABAH KAKAK ABANG dan penarang jantungku yang tersayang...hanya yang ku pinta permudahkan perjalananku dan curahkan idea utk ku dalam menimba ilmu ni....AMINNNNN